| 2007年是个金猪年，准妈妈和“准”准妈妈的人数大幅激增。漫长的怀胎十月，可千万别邋遢度过，如果在怀孕和产后的时间不让自己美美的，一不留神就会变成欧巴桑。各位猪妈妈，从现在就开始制订你的漂亮计划吧！ |
猪妈妈的漂亮计划
准妈妈 就要“内”“外”兼修休 闲 宝 贝网
有人曾说过：怀孕中的女人是最美丽的。因为准妈妈们即使脂粉不施，脸上洋溢的幸福也无人能比。但是斑点、毛孔和坏气色却成为准妈妈幸福之外的烦恼。做准妈妈，只顾宝宝可不行，面子也很重要，正所谓“内”“外”兼修。
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祛斑 |
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为了让自己将来不感叹美貌早逝，各位准妈妈还是在怀孕期注意预防吧。 |
美丽孕妇 拒绝做“斑妈”
很多老一辈的妈妈都曾指着自己脸上的斑对孩子说：“我年轻时皮肤很白，都是怀你之后才长斑的。”
这可真是让做孩子的无言以对，无以为报啊。为了让自己将来不感叹美貌早逝，各位准妈妈还是在怀孕期注意预防吧。 >>>孕妈咪漂亮头发护理宝典
长斑看“前科” 美白也安全
准妈妈是否会在怀孕期间长斑，因人而异。如果妈妈或姐妹在怀孕期间长过斑，那么准妈妈十有八九也会长孕斑。准妈妈很容易把孕斑错当成单纯的肌肤暗沉，这会耽误斑点预防。现在的美白产品很安全，不必担心会造成健康问题。本来就有雀斑的准妈妈，怀孕期间斑点可能会变多、变深，除了全脸擦美白精华，还要加强局部淡斑。
用防晒去掉“斑妈”头衔
孕斑可得提前预防，如果怀孕期间不注意，以后就难免被扣上“斑妈”的头衔了。平常懒得用防晒品的人，这时可得勤奋一点，每天出门前一定要用防晒品。
腰身变粗 毛孔不要变粗
老一辈的人说：女孩美妈妈。如果怀的是女孩，那么对准妈妈来说是好消息，皮肤可能会比怀孕前更红润光滑。但如果怀的是男孩，肌肤可能会变糟。其实，这可真是冤枉男宝宝了，荷尔蒙变化因人而异，老话并非准则。
宝宝捣乱 让沙漠变油田
干性皮肤的准妈妈在怀孕期可能会觉得油脂量刚好，但油性皮肤的准妈妈可能会觉得更油，毛孔也会变粗。这是因为准妈妈的荷尔蒙分泌旺盛，皮肤油脂分泌会更多，使用清洁和调节油脂平衡的护肤品即可。如果准妈妈长痘痘，多半也是由于荷尔蒙分泌造成。置之不理或遮盖就好，因为很多去痘产品里都含孕妇禁用成分：A酸。
挑剔的不仅是胃口
有很多人怀孕后口味就变得千奇百怪，变化不定，折腾得准爸爸不知所措。同样，也有很多人怀孕前从不挑保养品，但是怀孕后皮肤却会变得很容易敏感。皮肤医师建议，怀孕期间不要轻易更换护肤品，最好继续使用怀孕前感觉不错的保养品，或挑选无香料、低敏感的护肤品。
靠化妆拯救面子&心情
准妈妈多半气色很好，但也不乏有些比较可怜的准妈妈，因为妊娠反应造成气色不好。化淡妆其实是最好的选择，有位准妈妈说：“化淡妆对心情的拯救远远超过我对彩妆品危害的担心。”>>>盛装孕妈咪漂亮度新年
气色不好也不怕
如果准妈妈懒得化妆或抗拒化妆，但是气色又不太好，可以使用润色防晒品来摆脱坏气色，既能够调节肤色，又有防晒功效，还能隔绝外界污染、辐射，一举三得。
不用浓妆就“粉”美丽
做准妈妈，打亮气色是化妆的第一重点。只需用遮瑕膏来遮盖瑕疵，再用粉色点亮脸、唇，看起来就会很美。
产品推荐：
①ESTEE LAUDER雅诗兰黛
晶智焕白莹采净化面膜 550元
每次轻轻按摩10分钟，就能一次完成清洁、净化、排毒的三种功课，这款面膜能够让准妈妈因荷尔蒙分泌造成的粗大毛孔慢慢变小，而且使肌肤变得亮泽白皙。
②LANCOME兰蔻水分缘舒缓精华 595元
宜人的香味会让准妈妈在护肤时心情很好，含有舒缓作用的精华充分放松准妈妈的压力，让皮肤在充分放松和滋润的情况下，呈现健康的好气色。
③Guerlain娇兰
完全深彻靓白肤色修正乳液SPF30 450元
在粉底前使用、化妆效果更趋完美，不化妆时单独使用，也同样使肌肤变得很好。它能遮盖瑕疵，同时保护肌肤不受外界侵害，特别适合需要外出的准妈妈。
④OLAY玉兰油新生护理防晒露SPF15 180元
一款维他命C+玉兰油滋润成分+UVA/UVB防晒配方的日霜，能够全方位阻断UV射线，保护准妈妈的肌肤免受紫外线伤害，用后肌肤水嫩而不泛油，可谓多面手。
⑤sisley希思黎焕白化妆水 920元
纯天然、安全性高的产品应该是准妈妈护肤的首选，sisley的产品很多都非常适合准妈妈使用。这款化妆水的多种植物精华成分能够净化、收细毛孔，还能够抑制黑色素。
⑥LANEIGE兰芝隔离霜
175元
紫色隔离霜适合气色暗黄的准妈妈使用，不但能够隔绝外界污染，其中含有焕发光彩的粉粒子还能够使肌肤纹理看起来均匀细致。此外，它还含有具有调节皮脂功效的植物萃取物，让准妈妈不化妆也会很漂亮。
>>>娱乐圈最漂亮八类明星妈妈
⑦FANCL防晒露30号 228元
“无添加”的防晒露最适合准妈妈使用，这瓶防晒露富含纯植物精华，能够防御紫外线、干燥及外来肌肤刺激之余，还同时保护肌肤及抗氧化。无油配方很清爽，清洁也很简单，不会造成准妈妈的负担，而且还有一些修饰肤色的作用。
TIPS 哪些成分不适合准妈妈
怀孕期间，购买护肤品一定要仔细阅读说明书，还要关注成分。精油类产品在怀孕期间要慎选，购买含精油成分的护肤品前一定要咨询专柜小姐，看成分是否为孕妇适用。
另外，孕妇绝对禁用口服A酸、口服抗生素和口服类固醇，至于外用A酸，有的医生说安全，有人则反对，为安全起见，我们建议准妈妈最好不要用。如果成分表里有“Vitamin
A Acid”、“Retinyl Palmitate”与“Adapalene”字样，就代表其含有A酸或A醇，准妈妈最好不要用。
宝贝计划 没有妊娠纹的戏份
相比起脸部，准妈妈身体的变化更是惊人。几个月来，“身体吹气球”的过程，会让身体的曲线和肌肤产生巨大变化。妊娠纹就是准妈妈最不愿看到的，因为妊娠纹一旦出现，就很难彻底消除。虽然曲线变化，身体却完美依旧，这就需要准妈妈的努力。
驱逐妊娠纹两个关注点
当肚子里的小家伙慢慢长大，逐渐变大的肚皮就会撑破肌肤纤维，伴随着色素沉淀，会在肚皮上留下褐色、红色的垂直纹路，这就是妊娠纹。时间长了，妊娠纹就会变成白色，很难消除。所以，自打准备生“猪宝宝”的那一天起，准妈妈就要下定决心，一定要把妊娠纹驱逐出去。
关注点一：怀孕前就要增加肚子弹性
避免妊娠纹出现，就要让肚子在孕前变得很有弹性，成为宝宝生长的最好温室。首先要注意锻炼身体，经常为腹部做做简单的按摩。还可以采取冷热水交叉的沐浴方式，来增强皮肤的弹性。同时还要多吃富含蛋白质、维生素的食物，补充胶原蛋白，来增加皮肤的弹性。
关注点二：不要以怀孕之名大吃大喝
怀孕前，很多女人一直在辛苦地维持身材，一旦怀孕，就像穷人过年般放开胃口。千万别以为当了孕妇就可以放纵吃喝，体重增加过快或过多，都会导致妊娠纹的产生，也会成为你自己的负担。只增体重、营养不多的快餐和油炸食品最好还是少吃，准妈妈应该多吃含有维生素C的蔬菜，能够帮助你减轻色素沉淀，淡化纹路。
漂亮妈妈一大准则：只要宝贝不要纹
相信在怀孕期间，准妈妈的关注重心只在圆滚滚的肚子里那个小生命，就算自己肚皮上有一两条纹，也不会觉得难看。可是当宝宝出世之后，这些纹路就该让漂亮妈妈头疼了。要想轻松除纹，就要提早动手。
除纹时间：怀孕第三个月开始
从怀孕的第三个月开始，准妈妈可以开始一个保留节目：一边涂抹妊娠霜一边对宝宝说话。这个节目可以一直保留到生完宝宝后三个月。 >>>漂亮孕妈咪护肤新概念
除纹法宝：滋润美白的乳霜
怀孕期间每天早晚使用一些含有滋润、美白成分如胶原蛋白、维他命E、维他命C的护肤品或针对妊娠纹的乳霜，配合轻轻按摩让产品完全吸收，就能很好地预防妊娠纹出现。用美白精华配合润体乳一起按摩效果也好，虽然美白精华贵了点，但能避免妊娠纹伴随余生，还是值得的。
除纹部位：容易发胖的部位
容易产生妊娠纹的部位就是平常容易发胖的部位，包括：腹部、腰部、臀部、大腿内外。
除纹关键：确保滋润从始至终
怀孕妈妈们的皮肤通常会变得干燥，冬天怀孕的准妈妈，大肚子还可能觉得搔痒。干燥会造成肌肤被拉扯的感觉加剧。所以，妊娠霜或身体乳的选择，一定要具备很好的保湿滋润功能，最好还能添加胶原蛋白增生成分。这种保养要一直持续至产后三个月，因为有一部分人的妊娠纹会在产后出现。
明星孕妇 去除纹路有绝招
小S 娇韵诗除纹得力
性感妈咪小S生下女儿许俏妞之后，肚皮上一点妊娠纹也没有，为此她很骄傲，甚至她老公也对记者大肆吹嘘。她的绝招就是在怀孕期间坚持使用娇韵诗的身体调和护理油，还到娇韵诗的SPA中心做舒缓和排水的疗程，而生宝宝后则定做昂贵的塑身内衣，坐完月子就穿。
陈孝萱 维E加婴儿油很滋润
台湾女明星陈孝萱生完宝宝后肚皮上一条妊娠纹都没有。她的诀窍就是在怀孕期间，早上擦ELANCYL的妊娠霜，晚上洗完澡之后，把一颗维他命E胶囊挤在婴儿油中，均匀地涂抹腹部和大腿。
产品推荐
① ~H2O+水芝澳水中美白精华露 600元
将美白精华直接涂抹在妊娠纹出现的部位，或加在身体乳里涂抹，能有效防止妊娠纹生成。
②FANCL果味饮料（含胶原蛋白） 298元
怀孕期间，补充胶原蛋白好处多多，不但能缓解妊娠纹出现，还能防止生完宝宝后胸部下垂，准妈妈可以服用这款产品，果味很好喝。
③ Laroche-Posay理肤泉维他命C抗皱霜
左旋维C能够减少皱纹及细纹产生，淡化色素沉着，而温泉水则有舒缓镇静、抗炎止痒、促进疤痕愈合的作用。
④Clinique倩碧超凡嫩白莹采精华露
质地轻盈的美白精华能够被肌肤轻松舒适地吸收，深入皮层。如果妊娠纹已经有出现的苗头，建议准妈妈下点血本，选择美白精华露用在身体上，毕竟妊娠纹一旦出现再消除可就难了。
⑤ Clarins娇韵诗身体调和油 460元
这款是辣妈小S和很多明星妈妈用于消除妊娠纹的法宝，是针对身体皮肤有重大改变时推出的调理品，100%纯天然的植物精华很安全。
⑥ Biotherm碧欧泉活泉美体局部调理霜
专门针对妊娠纹设计的美体霜，不油腻的乳霜质地，用起来很舒服，能够有效增强肌肤的弹性，使之在怀孕期间更易伸展。准妈妈从怀孕第四个月开始至分娩后一个月止，每日用这款产品涂抹胸部、腹部和大腿，保证妊娠纹不会来骚扰。
⑦ sisley希思黎美体塑身精华 1100元
适合孕妇使用的身体精华，能够有效改善皮肤表面干燥、粗糙的状况，坚持使用一段时间，不管是妊娠纹还是橘皮现象都能够得到有效缓解。
⑧ BOBBI BROWN芭比布朗 >>>[产后] 产后争当漂亮30妈咪
亮妍美白精华液 720元
清爽凝胶质地配方不会让身体肌肤觉得油腻，这款精华能够有效抑制黑色素生成。
不做猪妈 要做辣妈
生了猪宝宝，不代表你就要做“麦太”那样身材圆滚滚的猪妈。不管是明星还是身边的朋友，总有一些受上天厚爱的人，她们明明已经做了妈妈，却根本看不出生过小孩，其窈窕曲线让单身女性也觉得汗颜。如果你没有让人嫉妒的先天条件，也不要灰心，通过后天的努力，一样可以做小S、王菲那样的“辣妈”。
胸部坚挺
胶原蛋白充足
胸部的坚挺，是成就“辣妈”的关键所在。很多人在怀孕后罩杯都会升级，但可惜的是，胸部在哺乳后会恢复原来的CUP，而且会变得容易下垂，这是胸部缺乏弹性的表现。在哺乳期间，自然不能在胸部涂抹塑胸产品，但可以在这个时期多多补充蛋白质和胶质，比如多吃猪蹄和牛筋，饮用胶原蛋白饮品。
紧实型健胸霜最适合新妈妈使用，哺乳期过后，就可以开始使用。每天坚持使用提拉、紧致的美胸产品，配合正确的按摩手法，坚持一段时间，肯定能看到成效。此外，还可以配合一些提拉胸部的简单的瑜伽动作，让胸部变得更加健美。
剖腹产也无痕
现在有70%的准妈妈都选择剖腹产，但留在肚皮上的疤痕却成为困扰新妈妈的一大难题。疤痕和医生缝合有很大的关系，如果医生缝合时能将伤口巧妙地缝合在皮下，疤痕就会不明显。新妈妈要做到的就是保证自己不要进补过量。体重增加过度，会造成疤痕附近皮肤张力增大，疤痕消除起来就会更难。
要想去除疤痕，同样可选择美白滋润产品。国外和香港都有针对疤痕的美容胶布，可以托人代买，贴在伤口3~6个月，就能够减少疤痕生成。如果疤痕很难消除，则可以求助于医疗手段，用镭射去除。
脂肪归位 重塑S型曲线
伊能静曾骄傲地说：“我生过小孩，胸部应该不是像现在坚挺的样子，但是我每天都会穿调整型内衣，穿衣时完全实行自己研究出来的手法。”选择调整型内衣，让脂肪迅速归位是成就“辣妈”的一大捷径。
有很多新妈妈都听过这样的话：不必花钱减肥，自己带小孩瘦得最快。但生完宝宝后宠爱自己一下也不错，更何况产后三个月是塑身黄金时间，如果利用SPA、运动来挥别脂肪，能塑造完美的S型。
很多大型美容会所都有针对新妈妈的产后瘦身SPA套餐，能够把握产后三个月的黄金瘦身期进行调理，根据每位新妈妈的个人状况来打造塑身计划。
自然分娩的新妈妈要等到一个半月后，才可以做运动，剖腹产则需要两个月或更长。产后瑜伽能从内而外地调整新妈妈的精神、身体状态。新妈妈要留意，宝贝出生后1年是恢复身材的最佳时期，1年后随着体内激素水平逐渐稳定，瘦身难度会增加许多。
产品推荐：
①ELANCYL伊兰纤姿美体紧肤凝胶 160元
据说，很多明星做了新妈妈之后，都是用这个品牌的瘦身产品，因为它的效果很好，价格也不贵。在使用的时候一定要保证用量足够，这样塑身产品的效果才能够真正发挥出来。
②Biotherm碧欧泉活泉胸部紧致露 450元
有效的胸部紧肤浓缩精华，能迅速且密集地调理胸部肌肤，改善松弛老化以及受损等现象，天然脂质成分使胸部及肩颈部的肌肤变得更紧实且有弹性。
③sisley希思黎美胸滋养露 1530元
消费者对这款产品的反馈非常好，因为它确实对于改善下垂、松弛的胸部卓有成效，能够紧实“天然胸罩”，被特别推荐给怀孕之后的新妈妈使用，想要当辣妈就靠它了！
④Clarins娇韵诗健胸调节乳 460元
很多人推荐的明星产品，迅速改善生完宝宝后胸部下垂的状况，让胸部的纤维变得紧实有弹性，胸形也会因此变得很好。准妈妈在哺乳期过后坚持使用这款产品，一定能够看到效果。
⑤ESTEE LAUDER雅诗兰黛
纤盈动感塑体精华露 550元 >>>漂亮妈妈和妊娠纹的作战计划
生完宝宝后，新妈妈可以每日早晚，将这款产品用于大腿、臀部等脂肪堆积的部位。最大的好处就是无须按摩，使用后可直接穿衣。含有多重有效配方，联合针对橘皮组织，特别适合怀孕后使用。
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编辑:芯蕊
