怀孕5个多月的小吴已经是大腹便便，体重也从原来的45公斤长到现在的50多公斤，有时候工作忙，没做多少事情就想坐下来休息。天气越来越热了，小吴觉得怀孕后，特别容易出汗，每天清洗超负荷的身体也成一件很困难的事情。但用热水洗过澡后，马上又会出汗，用凉水洗担心会着凉，影响肚子里宝宝的成长。

　　小吴询问妇科医生，夏天应该用多少温度的水洗澡才不会影响胎儿的生长。妇科医生建议说，孕妇夏天洗澡要注意水温不宜过高或过低、洗澡时间不宜过长、最好不要坐浴。休闲 宝 贝 网

　　医生提醒说，孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38摄氏度以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒，有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

　　另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此医生建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟时间里。

　　孕妇最好不要坐浴，避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服时可以稍坐休息一下。医生指出，孕妇怀孕后内分泌变化比较大，体内的自然防御机能降低，此时如果坐浴感染的机会增加，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

　　来源：上海孕妈咪社区