产前产后
   孕前准备
   怀孕期
   产前产后

   相关栏目
 全解剖宫产妈妈的产后恢复...
 改善产后性生活的美食(图)...
 坐浴是什么样的医疗手段?...
 如何预防产后抑郁症
 剖腹产是不是会影响哺乳
 产后多久可以恢复性生活?...
 剖宫产术后护理8原则
 产后得了痔疮怎么办?
 产后会阴疼痛的护理(图)
 巧克力健康瘦身吃法(图)
 产后运动建议做这16个动作...
 产后体质弱源于内分泌变化...

 您现在的位置: 休闲宝贝网 >> 怀孕胎教 >> 产前产后 >> 

产前产后 产后为什么瘦不下来之想法
  人气: 【字体:
  发布时间:2007-02-06 19:34:28

 

  昨天写的帖子,被快7个月的宝宝一顿按鼠标,结果直接把窗口关掉了。今天重新来过。

  我宝宝刚满月的时候我就穿上了怀孕前的衣服,主要是裤子。我本就喜欢穿贴身的裤子,所以腿是基本瘦下来了。休 闲宝 贝 网

  我在刚刚似乎感觉到要怀孕的时候,正好去看望一个刚刚生过宝宝的朋友,她就说自己胖了,但是她觉得自己肯定能瘦下去,不过她还是有点担心,所以她提醒我怀孕期间一定注意饮食,吃精的。

  以我的经验来看,好多朋友生过宝宝后体重迟迟不能下来的原因有二:

  1是,在怀孕期间的心态不合适,我估计有很多朋友抱有这样的心态,反正是怀孕了,孩子也需要营养,一怕孩子营养跟不上,二是女孩子大多数比较馋,但是平时为了保持身材只有忍着,现在怀孕期间身材也看不出来了,猛吃,爱吃的就吃个够,等生完宝宝了,又想起以前的身材了,想回去就比较困难了。因为孕期体重增加过多。

  2是,不能坚持锻炼,辛苦,坚持不下来。我怀孕期间就在网上搜了好多产后运动的资料,自己好好制订了一个计划,打印出来,包括刚刚生下宝宝第一天可以做的产褥运动,还带到了医院。虽然没有严格按计划做,但是我还是坚持运动。月子里的简单运动的确很辛苦,加上5月份,屋子里有点热了,一动就是一身汗,可是我坚持了,因为我实在担心我的大腿瘦不下去,就太粗了,不仅不好看,而且还得重新买新裤子,那可是一笔不小的开支。

  话又说回来,我实在坚持不住天天穿收腹提臀裤,尤其是那个单独的收腹带,真的太痛苦了,刚生完宝宝肚子上的肉是松的,穿上后腰上肚子上的肉被勒的都是纹纹,太难受了。而且还担心内脏下垂,可是我没坚持住啊,后来还算好。因为我坚持每天按摩许多次小腹部,现在的肚子已经很紧也很光了,再加上没长妊娠纹,所以看起来还好啦。

  编辑:秀芳

≡ 查看、发表评论 ≡