怀孕期 阿胶糯米粥－孕期食谱(图)
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  发布时间：2007-04-03 19:21:28

　　阿胶糯米粥具有健脾补血，安胎的作用，是孕期的一款好食谱。

　　阿胶糯米粥－孕期食谱
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　　主料： 阿胶 30克 糯米 50克

　　调料： 赤砂糖 5克

　　制作工艺

　　1.把阿胶捣碎，放入碗中，上笼蒸化；将糯米淘洗干净，加清水适量煮成粥。

　　2.食时以粥调和蒸化的阿胶即可。

　　相关人群 此粥适用于先兆流产的孕妇食用。

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